Aprende a realizar el REMATE LIFTADO (por 3, a la verja o paralelo)

APRENDE A EJECUTAR UN REMATE LIFTADO PERFECTO QUE TE AYUDARÁ A DARLE ALTURA A LA BOLA E INCLUSO SACARLA DE LA PISTA POR 3.

Contenido:

¿Por qué hacer un remate liftado?

El remate es uno de los golpes con los que más puntos se ganan en pádel. En un partido usaremos el remate liftado con uno de estos 3 objetivos:

Para sacar la bola por 3 metros

• El más deseado por todo jugador es el de sacar la bola por 3 (aquí explicábamos este golpe y mencionábamos la importancia de liftar la bola para sacarla de la pista con un REMATE POR 3)

** Aquí sí quieres “elevar la bola” para sacarla de la pista.

Para traértela a tu campo

• También se usa en ocasiones para traértela a tu campo, ya que aunque normalmente lo hacemos con un remate plano, lo cierto es que si liftamos la bola ayudamos a darle más altura y que el rival no alcance a tocarla cuando vuelve de la pared.

** También buscamos “elevar la bola” para que el rival no la alcance a devolver.

Para desequilibrar al rival

• Por último, es muy usado como un golpe de control por el jugador que está en el lado del revés, liftando la bola en busca de la verja o la pared lateral (lo mencionábamos en este artículo sobre los tipos de remates que existen). Este golpe es perfecto si el rival ya está cerca de la red cuando te preparabas para rematar fuerte, pues así podrás buscarle los pies.

** Al pádel no siempre podemos jugar igual, así que aquí buscaríamos desequilibrar al rival y el objetivo ahora NO es elevar la bola.

¿Cómo rematar LIFTADO?

Este es un golpe muy técnico (quizás por ello uno de los más complicados), por ello hoy nos ayudaremos de varios vídeos y explicaciones en las que así podrás ver las anotaciones más importantes a tener en cuenta (verás que todos los profesores coinciden).

Puntos a tener en cuenta:

• Utilizar la empuñadura continental (si no recuerdas como es míralo aquí). También podría usarse la este de revés.
• Golpear la bola por detrás de la cabeza.
• Envolver la bola (rasparlas, peinarla)
• Ayudarse del impulso con las piernas.
• Al golpear ayudarse con un movimiento de la muñeca que lleva la pala hacia afuera (lejos de nosotros)

*** Mucho mejor ver los siguientes vídeos:

Trucos para remate por 3 perfecto

Puedes ampliar información aquí y ver varios trucos para mejorar tu remate por 3.

▷ ¡Dale al PLAY! para ver el vídeo.

MPORTANTE: Si realizamos el mismo remate en paralelo en vez de cruzado, podremos traernos la bola a nuestro campo en vez de sacarla por 3.

Poggi y el remate a la verja

Fernando Poggi nos enseña el remate liftado a la verja, muy útil para combinar con el remate liftado por 3 o para traértela a tu campo y así “engañar” al rival.

Este tipo de golpes es para jugadores de nivel avanzado, por lo que deberás entrenar y coger confianza en cada uno de los golpes.

▷ ¡Dale al PLAY!

Una vez dominado estos golpes puedes seguir alguno de los consejos de Miguel Lamperti para combinar el remate a la malla o sacarla por 3.

▷ ¡Dale al PLAY!

Remate liftado paso a paso:

EJERCICIOS de Progresión

Aquí vemos varios ejercicios de progresión que nos ayudarán a mejorar el remate por 3 (donde debemos liftar la bola).

▷ ¡Dale al PLAY!

Saque de TENIS Liftado

Seguro que has escuchado muchas veces que el remate x3 en pádel es como un segundo saque liftado con kick en tenis.

Es por ello, que creo interesante compararlos (sobre todo si eres un jugador de tenis que llega al pádel):

• Misma empuñadura: Este de revés
• Mismo ajuste: La bola nos tiene que quedar encima de la cabeza.
• Misma flexión tren inferior y arqueo.
• Mismo movimiento del brazo.
• Diferente distancia del impacto respecto al cuerpo y mano al ser la raqueta más larga que la pala.
• Mayor dificultad en el pádel en el ajuste al ser con bola viva y no con autolanzamiento.
• Mayor dificultad en el impacto en el tenis al estar el punto de contacto más lejos de la mano.

En mi opinión los jugadores que vengan del tenis el proceso de aprendizaje será mucho menor. Ya que gran parte del proceso del golpe ya lo tienen mecanizado. Deberían de trabajar sobre el ajuste de pasos para que la bola les quede encima de la cabeza y cambiar el punto de impacto ya que en el padel al tener menor palanca mano/pala es más bajo.

Creo importante indicar que el remate liftado en pádel es MUY similar a un saque liftado en tenis (todo tenista lo tendrá muy fácil para aprender este golpe), por ello, me parece acertado dejaros este vídeo donde explican muy detenidamente cómo aprender el saque liftado de tenis (puedes hacerlo exactamente igual para aprender el remate liftado de pádel).

▷ ¡Dale al PLAY!