Revés en Pádel A 2 MANOS
VÍDEO ¿REALIZAR EL GOLPE DE REVÉS A 2 MANOS EN PADEL? SÍ, HAY JUGADORES QUE LO HACEN. REPASAMOS LAS VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL REVÉS A 1 O 2 MANOS.
Seguro que cualquier aficionado a nuestro querido deporte (más aún si vienen del tenis) se ha planteado esta cuestión alguna vez:
¿Hago el golpe de revés a 1 ó 2 manos?
Lo cierto es que no es un asunto menor, ya que conforme vamos mejorando nuestro nivel y habilidad como jugador de pádel, la TÉCNICA de REVÉS comienza a adquirir mayor importancia en nuestro juego, y este golpe suele traer algunos quebraderos de cabeza.
Sabemos que hace unos años, pocos jugadores utilizaban el revés a dos manos dentro de su abanico de golpes. Es comprensible, por otro lado que así sea como comprobareis en el esquema adjunto, pero llama la atención que actualmente en torneos de máximo nivel (Pablo Lima, número 2 del mundo, es un claro ejemplo) muchos jugadores y jugadoras realicen este golpe de forma natural y lo que es más importante teniendo una eficacia y un rendimiento fuera de toda duda.
ANÁLISIS del revés a 2 manos
Es un hecho que algunos jugadores usan este golpe, así que antes de nada vamos a repasar la técnica del golpe de revés a dos manos, viendo además en el siguiente vídeo las ventajas e inconvenientes de realizar este golpe (al final del artículo verás un buen resumen de los aspectos positivos y negativos de realizar el revés con 2 manos, finalmente la decisión de usar este golpe deberá ser tuya junto a tu entrenador)
A destacar sobre este golpe:
- La empuñadura puede ser muy variada y es peculiar.
- El punto de impacto se realiza más retrasado que el revés a 1 mano
- El revés a 2 manos requiere mayor movilidad y ajustes de pies
📺 VÍDEO explicando el REVÉS a 2 MANOS
En el siguiente vídeo, aprenderás a ejecutar correctamente el revés a dos manos en pádel, pudiendo así ver sus ventajas e inconvenientes. El entrenador Manu Martín te guiará paso a paso en cada uno de los elementos que componen el golpe, desde la posición inicial hasta el seguimiento de la pelota después de la ejecución. Además, te dará consejos útiles y trucos para mejorar tu técnica y evitar errores comunes que pueden afectar negativamente tu rendimiento. ¡No te pierdas este vídeo y mejora tu juego de pádel!
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🖐 EMPUÑADURA del revés a dos manos
Cada jugador personaliza su forma de coger la pala, pero la empuñadura más habitual del revés a 2 manos es (para un jugador diestro):
- Usar la empuñadura ESTE DE REVÉS con la mano derecha.
- Usar la ESTE DE DERECHA con la mano izquierda.
- La mano izquierda se colocará sobre la mano derecha.
¿Juego con revés a 2 manos?
El objetivo de esta entrada es presentarle a cualquier aficionado, tenga el nivel que tenga, y de una forma amena, las principales ventajas y los inconvenientes más destacados en cualquiera de las dos elecciones (revés a una mano o revés a dos manos).
Comparativa: Revés a 1 y 2 manos
Cuadro realizado por Rafa Guerrero. Ventajas del revés a 2 manos
✅ VENTAJAS del revés a 2 manos
- Mejor predisposición para devolver los golpes altos y fuertes.
- Permite poder ejecutar impactos retrasados con respecto al cuerpo (es más fácil golpear cuando la bola se te echa encima)
- Facilita los golpes angulados, ya que se flexionan ambas muñecas (cruzar la bola y abrir huecos es más fácil)
- Se produce una mayor adaptación al gesto en iniciación (es decir, golpear de revés a 2 manos es más fácil y se aprende antes)
- Puede ayudar a prevenir el dolor de epicondilitis (ver este comentario)
⛔ INCONVENIENTES del revés a 2 manos
- Requieres mayor movilidad de pies.
- Nos complica devolver las bolas bajas, lejos del cuerpo o salida de pared de fondo.
- Los músculos de la espalda se ven sometidos a un mayor esfuerzo. Las rotaciones y torsiones se ven aumentadas.
- Influye negativamente para técnicas de golpes cortados y voleas.
- Provocan una menor soltura para llegar a pelotas exigidas.
📺 Marta Marrero nos enseña el revés a 2 manos
Una de las jugadores de pádel profesional con mejor revés a 2 manos de todo el circuito nos enseña este golpe.
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